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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga mit Irene

An was denken Sie, wenn Sie das Wort Yoga hören ? An komplizierte Körperstellungen und stille Meditationen ? Dann darf ich Sie beruhigen, denn Kundalini Yoga vermittelt ein ganz anderes Gefühl. Die Körperhaltungen sind simpel, diese können sogar von unbeweglichen und älteren Menschen gut ausgeführt werden. Der Schlüssel zum Erfolg liegt aber in den dynamischen Bewegungen und den intensiven Atemtechniken (z.B. Feueratmung). So bekommen wir Zugriff zu einem immensen Kraftreservoir, der Kundalini Shakti. Stellen Sie sich vor, dass sie das Leben lang auf "Sparflamme" durch's Leben gingen. Und nun erhalten Sie plötzlich die Möglichkeit ihr Leben "volle Power" zu meistern. Wie tönt das ? Und das Schönste: Musik begleitet uns während der ganzen Lektion. Vielleicht mögen Sie singen oder entdecken plötzlich Freude daran ? 

Seit 2014 unterrichte ich Kundalini Yoga und habe im Laufe der Zeit meinen persönlichen Style gefunden. Diesen würde ich als kraftvoll feminine beschreiben. Jede Lektion wird den aktuellen, kosmischen Konstellationen angepasst. Sporadisch gibt es "Special Events" zu Ehren des Vollmondes oder Neumondes. 

Ein weiteres Markenzeichen sind die Kleingruppen. Für mich ist Qualität erstes Credo. Obwohl wir im Kundalini Yoga keine komplizierten Körperstellungen machen, liegt mir eine gute Haltung und korrekte Ausführung am Herzen.  Gerne gehe ich auch auf die individuellen Bedürfnisse der Gruppe ein. 

 

Bis zu den Sommerferien lade ich am Montagmorgen und Mittwochabend nach HORGEN ein.

Nach den Sommerferien treffen wir uns wieder regelmässig am Montagmorgen und Donnerstagabend in WOLLISHOFEN.

 

Hier ein paar Impressionen von Zürich Wollishofen:

HAPPYNESS IS YOUR BIRTHRIGHT (Yogi Bhajan)

 

ALLGEMEINE VERTRAGSBEDINGUNGEN:

  • Ihre Anmeldung zum Kundalini Yoga ist verbindlich.
  • Ihr Platz kann erst nach Erhalt der Vorauszahlung bestätigt werden. 
  • Im Falle einer Annullation gelten folgende Bestimmungen: Bis zum Anmeldeschluss (24 Std. vor dem jeweiligen Anlass) kostenlos, danach ist der gesamte Kursbetrag fällig. Bitte informieren Sie mich per SMS oder Whats App auf 076 342 35 05.
  • Falls die Mindestteilnehmerzahl bis zum Anmeldeschluss nicht erreicht werden sollte, werde ich sie persönlich kontaktieren. 
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer
  • Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für Kundalini Yoga, falls Sie eine Zusatzversicherung haben.